{"id":105,"date":"2023-05-01T10:45:24","date_gmt":"2023-05-01T10:45:24","guid":{"rendered":"http:\/\/mariajoneby.se\/?page_id=105"},"modified":"2024-07-07T12:51:19","modified_gmt":"2024-07-07T12:51:19","slug":"samtalsterapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/samtalsterapi\/","title":{"rendered":"SAMTALSTERAPI"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I samtalsterapi arbetar vi med att utifr\u00e5n KBT,Kognitiv beteende terapi kartl\u00e4gga, formulera m\u00e5l och tillsammans arbeta med att hitta l\u00f6sningar p\u00e5 de problem som du upplever att du vill f\u00f6r\u00e4ndra. Det sker via samtal och syftet \u00e4r att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt m\u00e5ende och\/eller din livssituation.I terapisamtal kan vi m\u00f6tas n\u00e4r livet k\u00e4nns sv\u00e5rt. Du kan k\u00e4nna dig vilsen, nedst\u00e4md eller l\u00e4ngta efter v\u00e4gledning. En stor del av terapin g\u00e5r ut p\u00e5 att f\u00e5\u00a0 verktyg som kan bidra till livsutveckling och bli medveten om de egna resurser som finns. I samtalsterapi kommer du som klient att vara delaktig och det kommer att inneb\u00e4ra att du f\u00e5r hemuppgifter att g\u00f6ra i mellan sessionerna.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exempel p\u00e5 olika omr\u00e5den som du kan f\u00e5 hj\u00e4lp med\u00a0 \u00e4<\/strong>r :<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*F\u00f6rb\u00e4ttra din Sj\u00e4lvk\u00e4nsla<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Att gr\u00e4nss\u00e4tta och st\u00e5 upp f\u00f6r dig sj\u00e4lv<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Hitta v\u00e4lfungerande strategier som f\u00f6r dig mot en v\u00e4rderad riktning i livet.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Lindra oro och \u00e5ngest<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Hantera din nedst\u00e4mdhet och minska symtomen.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Arbeta med relationsproblem eller konflikthantering av olika slag.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Minska din stress och hitta strategier f\u00f6r att inte br\u00e4nna ut dig.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I samtalsterapi arbetar vi med att utifr\u00e5n KBT,Kognitiv beteende terapi kartl\u00e4gga, formulera m\u00e5l och tillsammans arbeta med att hitta l\u00f6sningar p\u00e5 de problem som du upplever att du vill f\u00f6r\u00e4ndra. Det sker via samtal och syftet \u00e4r att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt m\u00e5ende och\/eller din livssituation.I terapisamtal kan vi m\u00f6tas n\u00e4r livet k\u00e4nns sv\u00e5rt. Du kan k\u00e4nna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-105","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":362,"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105\/revisions\/362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariajoneby.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}